Elementor #4140

קורס יסודות המיינדפולנס עם יואב ליבוביץ’   בסטודיו סירא יוגה  | דצמבר 2021 מבנה הקורס:  7 מפגשים בימי שלישי 19:00-21:00 ההרשמה נפתחה! WhatsApp to Book פעם בשבוע נתכנס פנימה, למסע אישי אל עומק הרבדים בתוכנו. נפרום את הקשרים מהעבר ונשתחרר אט אט, תוך תרגול של טכניקות מדיטציה שונות, מהרשמים והדפוסים האוטומטיים שמלווים אותנו בחיים. הקול שבתוכנו […]

108 Sun Salutations

108 Sun Salutation In this practice we repeat the first sun salutation 108 times, giving each movement a breath (including downward facing dog). Repetition produces a meditative state. During the practice comes the moment when the poses flow by themselves, we experience “effortless effort”, the body works as if by itself, as a free and […]

Space Rental

Space Rentals Rental spaces include: o Free Wifio Friendly and helpful receptiono Treatment bedo Use of clean and newly built heated showerso Additional space for personal belongingso Daily cleaningo Central heating and air conditioningo Weekend and evening availability LocationGreat central location, secure and safe space in a yoga studio. 5 Ben Sira Street, Central Jerusalem 2min. walk from […]

Handstand and Inversion Workshop

With LEON LONDOAN & MAAYAN SHENHAR

Saturday, May 1st 16:30 – 19:00

An exploration of Inversions…
Strighten your handstand line, float up in Pincha and more!
FOR ALL LEVELS!

Wellness Market

יריד בריאות בסירא אייל אסולין ודניאל סדן מתארחים ומארחים! יום שישי ה-11 בספטמבר | 12:00 – 15:00 | סטודיו סירא יוגה קורונה וויבז,  העולם עוצר מלכת,  וכולנו קיבלנו מתנה כפוייה של זמן חופשי להתעסק בעצמנו, לדאוג לבית, לתרגל יוגה, להקשיב לנפש ולעבוד על המיינד.  אנחנו אוהבים את התנועה הזו של העולם ולכן החלטנו להרים יריד כזהֿ בדיוק שנותן […]

חבר מביא חבר!

בכל חודש יולי, כל מתרגל/ת שמביאים
חברים לסטודיו מקבלים…

Mindfulness Course

Mindfulness and Meditation Course with Asaf Liberman
7 session: Wed. 8-10pm startiong Nov. 16th
Come learn valuable tools for a more mindful and aware life!