המורים שלנו

מעיין שנהר

אסאנה אהובה: עמידת אמות!

ספר אהוב: הארי פוטר (סליחה…;-)

ציטוט: 'Practice and All is Coming' – פטהבי ג'וייס

במה אני טובה: בישול

מה אני אוהבת אבל לא טובה: גינון!

לידת ירושלים, חייתה 10 שנים בקליפורניה

מתרגלת אשטנגה מ-2008 ומלמדת משנת 2012

מורה לאשטנגה, ויניאסה, רוקט ויניאסה, יוגה חמה, ין יוגה ודהרמה יוגה

היוגה בעיני היא תרופה לחברה המודרנית. התרגול מאפשר שקט והתבוננות, זהו  כלי לבחינת התודעה ולטרנספומציה אישית. בשיעוריי אני שואפת לייצר מרחב המאפשר למתרגלים התחברות אל ה'אני' הפנימי עם קהילה תומכת והרבה הומור.

מעין התברכה ללמוד אצל המורים הטובים בתחום: 

דיויד סוונסון – תלמידו הבכיר של פטהבי ג'ויס (100 שעות – הסדרה שניה)

סרי דארמה מיטרה (300 שעות)

אסיסטנטית ותלמידה של ליאון לונדון ( 100+ שעות)

קרוליין קאלב (200 שעות)

קורי מרטינז (200 שעות)

ריקארדו וגויס (100 שעות)

מוסמכת ללמד Tapsya Yoga (יוגה חמה – 30 שעות) על ידי מייסדת השיטה, קריסטין קמפבל

מעין ממשיכה בלימודים לתואר שני בפילוסופיה באוניברסיטה העברית

ונהנית ללמד ולהעביר את הכלים שרכשה הלאה.

פייסבוק ואינסטרגם של מעיין 

לולה אלמוג

אסאנה אהובה: כל הווריאציות של מאריצ'אסנה
ספר אהוב: ריקוד המציאות של אלחנדרו חודורובסקי
ציטוט: 'אדם מוות רוחני ואף אחד לא שם לב' – יונה וולך 
במה אני טובה: לעשות שמח!
מה אני אוהבת אבל לא טובה: טכנולוגיה!

ילידת ירושלים. מורה ליוגה אמנית פרפורמנס, דרמטורגית.

מלמדת יוגה משנת 2013.

ירושלים תמיד הייתה חשובה לי מאוד. גם בתוך תחומי האומנות תמיד יצרתי בה והייתי ערה לשינויים בה. מבחינתי עולם הפרפורמנס והיוגה דומים כיוון שבשני התחומים יש עבודת מודעות תמידית- בפרפורמנס עבודה עם כלים רפלקסיבים, וביוגה הפניית תשומת הלב למשהו שקורה ברגע שהוא קורה. מודעות עבורי היא להיות ערה לסך כל התהליכים המתרחשים בי בו זמנית ברגע מסוים. ואני מחפשת להאיר זאת גם בתלמידים / בקהל שלי, בעיר שלי.

בחלק מהעבודות הפרפורמנס שלי אני משאילה כלים ממדיטציה ורעיונות מהפילוסופיה ההודית.  

אני אוהבת מאוד להדגיש בתרגול את הפניית תשומת הלב לנשימה, לתחושות ולמחשבה, או הבנה של היכולות העדינות של הגוף להתארך או להתפתח.

מורי:

 שמעון בן אבי – תלמידו של פטאבי ג’ויס ואורית סן גופטה (700 שעות)

 ענת צחור – תלמידתו של איינגר (250 שעות)

 בוגרת בית הספר לתיאטרון חזותי בירושלים.

את הסטודיו הקמתי מתוך רצון ליצור מרחב פתוח המשתף את ידע היוגה, המאפשר בריחה אל השקט ותרגול עם או בלי מורים.

 

פייסבוק ואינסטרגם של לולה 

ליאון לונדון

Leon London‘s yoga story started 20 years ago, his first practice was with Billy Doyle (BWY), and it was the beginning of a lifelong passion.

Involved in martial arts from a very early age, Leon has always been intrigued by the possibilities and potential of the body, this led him on his journey to study many forms of physical culture; from boxing to Capoeira and he became a qualified sports massage therapist in 1999.

Leon has studied Kashmir Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga and Rocket / Progressive Ashtanga yoga & hot yoga, and practices Dharma yoga.

Leon previously owned his own yoga and fitness studios, where he taught (and still teaches) a fusion of arts inspired by practising along some of the worlds best practitioners; this includes the unique traditional  Indian club training & kettlebells, as well as functional style fitness and movement patterns. He is also an primal flow teacher, fitness and movement coach.

Leon teaches Rocket, Dharma and Pranayama classes at Sira Online, and visits for Workshops and Teacher Trainings.

שירה סנדיק

בחיפוש אחר דרכים חדשות להעמיק את ההיכרות שלי עם הגוף, מצאתי את היוגה בגיל 18. התחלתי את דרכי כמתרגלת בביקראם יוגה (יוגה חמה) ובהדרגה התוודעתי לשיטות תרגול נוספות ונפלאות- האתה יוגה, ויניאסה, אשטנגה ורוקט, אותן אני מתרגלת כיום. 

תרגול היוגה מאפשר לי לנשום עמוק יותר, לנוע ברכות ברחבי העולם, להתבונן ולספוג בהסכמה ובהכרת תודה את כל מה שיש לעולם להציע לי. 

התרגול פתח עבורי ערוצים חדשים של תודעה וקשב לגוף, למדתי ואני עדיין לומדת, בתרגול ובהוראה, להקשיב לגוף, לעבוד עם מה שיש ולראות את המציאות כהזדמנות כל רגע מחדש. 

למדתי קורס האתה וויניאסה אצל אסתי אור-ים (600 שעות) וקורס רוקט-ויניאסה אצל ליאון לונדון (50 שעות, מוסמכת ללמד רוקט-אינספיירד). 

בנוסף, אני סטודנטית ב"בית הספר לתיאטרון חזותי" בירושלים. חוקרת את מרחבי היצירה, מתבוננת ביכולתם של דברים לנבוע מבפנים או לחלחל מבחוץ.

שירה מלמדת:  'יוגה יסודות' ושיעורי 'ויניאסה' בסירא יוגה 

 
 

נופר כהן


מתרגלת איינגאר יוגה בעשר השנים האחרונות, ומלמדת יוגה מזה כשנתיים.
עבורי, תרגול היוגה מפתח תחושה של יציבות בחיים, גם כשהכל מסביב משתנה ומתערער ללא הרף.
כשהתרגול מתמיד ומעמיק, ניתן לחוות באופן בלתי-אמצעי דברים קסומים שלא נגישים לנו בדרך כלל, כמו שקט פנימי, תחושת אינסוף, שמחה פשוטה ויציאה מהגבולות המוכרים של הגוף והתודעה.
את כל הדברים הללו אני מנסה לפתח בתרגול האישי שלי, ולחלוק עם תלמידיי.

אני זוכה ללמוד באופן ישיר ממורות ומורים נפלאים, ביניהם אפרת מיכלזון, שירלי מיכאלביץ', פאאק וקורין ביריה.

נופר מלמדת:  שיעורי 'אטה יוגה' בסירא יוגה 

 
 

Netanel Wallis

 Netanel  Wallis, age 33

Lives in Sade -Bar across from the Herodium

Father to a daughter and a son and 2 dogs

Netanel has been involved in the spiritual and healing worlds from a very young age.. as it must be when your mom is a Kundalini teacher!

Before starting yoga, I practiced and was certified as a Level 1 Reiki healer in 1998, and started practicing the Falun Dafa Chi Kung  Method since 2004.

 In 2012 I started practicing yoga and I consider myself a student of Jackie Logan (certified jivamukti yoga teacher) 

Netanel Believes in the ability to reach mental freedom within this life, Through of caring for others (ahimas), responsibility and practicing coping with the challenges of life using the yoga philosophy.

Netanel' has studied with: 

– 2019, 500-hour Hatha certificate from Yael Ziv

 – 2021, 500hr Ashtanga / Vinyasa certificate with Mirav Reuel (TBC)

 – 2021 advanced 500hr Training in Jivamukti (TBC)

Netanel teaches 'Jivamukti inspired Yoga' Classes at Sira Yoga.

עמרי אריאב

אמן רב-תחומי ומורה ליוגה בסגנון Kula Flow.
עיסוקיי ואהבותיי נעים בין יצירה בתחום התיאטרון-מחול/פרפורמנס, כתיבה, צילום אנלוגי ויוגה.

לאחרונה חזרתי לארץ אחרי מספר שנים בניו יורק, שם התוודעתי ל’קוּלה יוגה’, סגנון שמשלב בין פלוֹאוּ נושם ויצירתי נוסח-ויניאסה, לדיוק אנטומי מעולם האיינגאר. אחרי שנים ארוכות של תרגול והתנסות עם מגוון סגנונות, מצאתי לי בית באיזון העדין שבין יציבה וזרימה, השתרשות ותנודה.

יוגה עבורי היא דרך התכנסות אל תוך מרחב אינטימי שמתחולל ביני ובין עצמי, מרחב גופי פרטי שמאפשר קשב בלתי שיפוטי וזורע אמון בגוף כאורגניזם שופע חכמה ופוטנציאל ליצירה.

אני מברך על המסורת העשירה שטמונה בעולם היוגה, ובה בעת מבקש לחגוג את האפשרות של כל מתרגלת לשאול מהיוגה פיסות מילים, תנוחות ומלמולים, וליצור לעצמה תרגול ייחודי במרחב גופי פרטי.

אני נרגש ומודה על ההזדמנות ללמד בחלל הקסום של סירא יוגה.
בואו לחוש ולהזיע, לנוד ולהניע! מקווה לראותכן/ם.

עמרי מלמד: 'קולה ויניאסה' בסירא יוגה.