מרכז היוגה בירושלים

סטודיו סירא נולד מתוך חיבור בין האהבה ליוגה והאהבה לירושלים. 

לולה ומעין – מייסדות הסטודיו, שתיהן ילידות העיר, הכירו דרך קהילת היוגה הירושלמית ההולכת וגדלה, והחליטו להעניק לה בית, על מנת להעמיק את הקשרים האנושיים הנוצרים סביב התרגול המשותף, מתוך אמונה בעוצמתה של קהילה כזו. השתיים רואות ביוגה כלי לריפוי, ולכן את הסטודיו בחרו לפתוח במרכז העיר ירושלים, מתוך רצון ליצור מרחב שקט ומרפא בתוך העיר היפהפיה והמורכבת.

בסטודיו מבחר גדול של שיעורי יוגה, המועברים על ידי השתיים ועל ידי מורות נוספות, המביאות כל אחת את סגנונה ושיטתה, אותם למדו מסביב לעולם. הסטודיו השלו, המעוצב בסגנון מינימליסטי, מקל את המעבר מהיום יום הסואן אל התרגול השקט. במקום פינת ישיבה, פינת תה וקפה ומקלחות נקיות ומזמינות, על מנת שתוכלו לצאת רגועות ורעננות להמשך יומכן. 

נגן וידאו

אירועים וסדנאות

קורס מורים 200 שעות

עם מעיין שנהר ולולה אלמוג

מחזור ב': 5 בנובמבר – 27 בפברואר
(ימי שישי, ושבת פעם-פעמיים בחודש)
*הקורס מוכר על ידי אירגון היוגה הבין לאומי (YOGA ALLIANCE)

מתוך רצון להעמיק, מתוך כמיהה לחקירה אינסופית, ומתוך מפגשים מפרים ומעניינים,

החלטנו לפתוח קורס העמקה לכל מי שדרך היוגה נוגעת בליבו ומסקרנת אותו. 

הקורס נועד להכשיר ולתת כלים להוראת היוגה, אבל מתאים גם לכל אחד שרוצה לעבור תהליך אישי.

Read More »

רטריט בגואה

with LEON LONDON &MAAYAN SHENHAR
20- 25 FEBRUARY, 2023 | GOA, INDIA
______________________________________

This retreat will be a perfect dive into yoga and beach life. Set in beautiful Little Cove Resort in Goa. Accommodations in beach-side cottages, on a semi-private beach overlooking the Arabian Sea. Days will be spent practising yoga, enjoying homemade meals prepared by a local chef, and exploring the Goa.

Classes & workshops will include Rocket Yoga, Pranayama & Meditation and slower Restorative sessions. Workshops in Rocket handstand and inversions, backbends and animal flow

Read More »

קורס 50 שעות – רוקט

בהנחיית ליאון לונדון ומעיין שנהר
8-13 באוגוסט, 2022
______________________________

This Training is the second Rocket TT in Israel and will be the perfect immersion into Rocket Yoga!

This time around, the training will focus on a strong inversion practice, as well as the Rocket 2 sequence. For returning students – this training will provide the tools to become a Rocket Teacher 🚀

Read More »

רטריט בזמן מדבר

בהנחיית לולה אלמוג ומעיין שנהר
הרטריט יתקיים באביב 2022
ראשון עד רביעי, 11-8 במאי
______________________________
האשראמים המסורתיים היו דרך לסגת מהיומיום כדי להתעמק בתרגול פיזי ורוחני.

האופן העדין בו אנו יכולים כקהילה לגעת במסורת ואופן הלימוד הזה היא "לסגת" מעט מהחיים שאנו מכירים, ולהתמסר לימים ספורים למה שנהוג לכנות כיום כ"ריטריט".

זו אפשרות לחוות אורח חיים יוגי במובן רחב יותר, מעבר לשיעור בסטודיו. בריטריט נתחיל את התרגול עם הזריחה, נחווה אוכל סטווי (נקי ומבריא), נתרגל מדיטציות בשקט של המדבר, ונייצר אפשרות להתבונן בצלילות על חווית החיים שלנו.

Read More »

מערכת שיעורים

מעודכנת לאוגוסט!
ללוח השיעורים העדכני ביותר, השתמש באפליקציה החדשה שלנו

כדי להשתמש באפליקציה שלנו, למשתתפים חדשים חייבים להיות כניסה אחת לפחות (כך האפליקציה יוצרת את החשבון האישי שלך)

את.ה מוזמנת לרכוש שיעור ניסיון ולאחר מכן להירשם דרך האפליקציה, או לשלוח לנו הודעה בוואטסאפ ואחנו נרשום אותך!

♡ נתראה בקרוב ♡

ראשון

9:45 – 8:30

אשטנגה ויניאסה

לולה אלמוג

בסטודיו 

18:30 – 17:15

ין יוגה

מעיין שנהר

סטודיו + ZOOM

19:45 – 18:45

פילאטיס

נעמי בר און

בסטודיו 

21:30 – 20:00

רוקט ויניאסה

מעיין שנהר

סטודיו + ZOOM

הרשמה באפליקציה

21:30 – 20:00

ויניאסה רכה

דניאל סדן

סטודיו 

הרשמה באפליקציה

שני

9:15 – 8:00

האטה יוגה

לולה אלמוג

בסטודיו 

19:30 – 18:00

יוגה יסודות

שירה סנדיק

סטודיו + ZOOM

19:15 – 18:00

אשטנגה יסודות

יובל רובנשטיין

בסטודיו 

21:00 – 19:45

אשטנגה יסודות

יובל רובנשטיין

בסטודיו 

21:30 – 20:00

 אשטנגה – סדרה שנייה

לולה אלמוג

סטודיו + ZOOM

הרשמה באפליקציה

שלישי

9:00 – 8:00

 פילאטיס

נעמי בר און

סטודיו

18:45 – 17:30

מאלה ויניאסה 

לולה אלמוג

בסטודיו 

20:00 – 19:00

BODYWEIGHT MOVEMENT 

(עמידות ידיים)

נעמי בראון

בסטודיו 

21:30 – 20:15

דהרמה יוגה

מעיין שנהר

סטודיו + ZOOM

הרשמה באפליקציה

רביעי

9:45 – 8:30

יוגה יסודות

שירה סנדיק

בסטודיו 

11:15 – 10:00

ויניאסה יוגה

שירה סנדיק

סטודיו 

19:45 – 18:15

האטה יוגה

לולה אלמוג

סטודיו + ZOOM

20:00 – 19:00

צ'י קונג

אמיתי רפאלי

סטודיו 

הרשמה באפליקציה

21:30 – 20:00

רוקט ויניאסה

מעיין שנהר

סטודיו + ZOOM

הרשמה באפליקציה

חמישי

9:15 – 8:00

ויניאסה יוגה

דניאל סדן

בסטודיו 

19:15 – 18:00

אשטנגה יוגה

לולה אלמוג

סטודיו + ZOOM

20:00 – 19:00

פילאטיס

רומי גינדין

בסטודיו 

21:35 – 20:20

אשטנגה יסודות

יובל רובנשטיין

סטודיו 

הרשמה באפליקציה

שישי

10:15 – 9:00

דהרמה ויניאסה 
מעיין שנהר 
בסטודיו  

11:45 – 10:30

אשטנגה ויניאסה

לולה אלמוג

סטודיו + ZOOM

13:15 – 12:15

פילאטיס

נעמי בראון

בסטודיו 

שבת

12:00 – 10:30

רוקט ויניאסה

מעיין שנהר

סטודיו + ZOOM

19:15 – 18:00

ויניאסה יוגה

סבב שבת

סטודיו 

22:00 – 20:00

אקסטטיק דאנס

אבישג גאיה

בסטודיו 

הרשמו לשיעור ניסיון!

הגעה לסטודיו

הרכבת הקלה היא הדרך הנוחה ביותר להגיע למרכז העיר ירושלים. התחנה הקרובה  היא עיריית ירושלים. משם רק צריך לחצות לרחוב שלום ציון המלכה. נוח להגיע לסטודיו דרך הכניסה הצפונית של הבניין בשלום ציון המלכה 18 ולעלות לקומה השנייה

למגיעים ברכב, ישנן מספר אופציות לחנייה קרובה:

  • חניון פארק העצמאות
  • חניון קרתא
  • חניון ממילא

077-231-9927