fbpx

מזרון גומי טבעי PRO​

מזרון איכותי במיוחד, מיוצר בהשראת שיטת הסימונים שהמציא לארי שולץ (מייסד שיטת הרקט יוגה) ו13 שנות ניסיון ותהיה עם מגוון מזרונים של מעיין ולולה.

רטריט בזמן מדבר

בהנחיית לולה אלמוג ומעיין שנהר
הרטריט יתקיים באביב 2022
ראשון עד רביעי, 11-8 במאי
______________________________
האשראמים המסורתיים היו דרך לסגת מהיומיום כדי להתעמק בתרגול פיזי ורוחני.

האופן העדין בו אנו יכולים כקהילה לגעת במסורת ואופן הלימוד הזה היא "לסגת" מעט מהחיים שאנו מכירים, ולהתמסר לימים ספורים למה שנהוג לכנות כיום כ"ריטריט".

זו אפשרות לחוות אורח חיים יוגי במובן רחב יותר, מעבר לשיעור בסטודיו. בריטריט נתחיל את התרגול עם הזריחה, נחווה אוכל סטווי (נקי ומבריא), נתרגל מדיטציות בשקט של המדבר, ונייצר אפשרות להתבונן בצלילות על חווית החיים שלנו.

108 ברכות שמש

108 ברכות השמש בתרגול זה אנו חוזרים על ברכת השמש הראשונה 108 פעמים, ללא עצירה בכלב מביט פנימה.   החזרתיות מייצרת מצב מדיטטיבי. במהלך התרגול מגיע הרגע בו התנוחות זורמות מעצמן, נחווה "מאמץ ללא מאמץ", הגוף עובד כאילו מעצמו, כיחידה חופשית ועצמאית, התודעה מרפה מן המחשבות ומשתחררת.   הנשימה והתנועה, ואפילו פעימות הלב מסונכרנות, והקצב נובע מעצמו […]

Space Rentals- Hebrew

חללים להשכרה מקומות השכרה כוללים: o אינטרנט אלחוטי חינם o שימוש במקלחות מחוממות נקיות וחדשות o מקום לחפצים אישיים o ניקיון יומי o חימום מרכזי ומיזוג אוויר o זמינות בסוף השבוע ובערב מיקום הסטודיו מיקום מרכזי נהדר, מרחב מואר, רחב ונעים בסטודיו ליוגה. רחוב בן סירה 5, מרכז ירושלים 2 דקות הליכה מתחנת 'העירייה' ברכבת […]

קארמה יוגה

קארמה יוגה לולה אלמוג Image: Bhagavad Gita Ancient Scriptures John Rylands Library המילה קארמה באה לראשונה כמשמעות לכל מעשה בפעולה פולחנית בתקופת הוודות. התפיסה באותה תקופה הייתה שכל דבר קשור בכל דבר: "בינדו". אני חלק משלם גדול יותר ממני ופעולותי משפיעות על השלם. בתקופה זו הפעולה הפולחנית הניעה את העולם, ולכן כל מה שנעשה במסגרת הטקס משפיע […]

יריד בריאות בסירא

יריד בריאות בסירא אייל אסולין ודניאל סדן מתארחים ומארחים! יום שישי ה-11 בספטמבר | 12:00 – 15:00 | סטודיו סירא יוגה יריד שישי של כל מה שעושה טוב,  ללב, לבטן, לבית. בדיוק לפני החגים. הכניסה חופשית ומוגבלת בהתאם לכמות המותרת בחוק.  במהלך כל האירוע נקפיד על כללי התו הסגול ? קורונה וויבז,  העולם עוצר מלכת,  וכולנו קיבלנו מתנה […]

קורס מורים 200 שעות ו-300 שעות

עם מעיין שנהר ולולה אלמוג

מחזור ב': 5 בנובמבר – 27 בפברואר
(ימי שישי, ושבת פעם-פעמיים בחודש)
*הקורס מוכר על ידי אירגון היוגה הבין לאומי (YOGA ALLIANCE)

מתוך רצון להעמיק, מתוך כמיהה לחקירה אינסופית, ומתוך מפגשים מפרים ומעניינים,

החלטנו לפתוח קורס העמקה לכל מי שדרך היוגה נוגעת בליבו ומסקרנת אותו. 

הקורס נועד להכשיר ולתת כלים להוראת היוגה, אבל מתאים גם לכל אחד שרוצה לעבור תהליך אישי.